권계2 요가의 야마(yama)와 니야마(niyama), 나의 삶과 연결하기 요가의 야마(yama)와 니야마(niyama), 나의 삶과 연결하기 우주의 보편적 계율이란 단어가 경건한 마음을 갖게 한다. 사회적 규범이란 말보다 더 큰 의미를 갖는 것 같다. 아주 단순하지만 어려운 계율이다. 요가수트라에서 말하는 금계의 실천은 내가 살아온 지금까지의 삶을, 태도를 흔들어 놓는다. 아힘사, 샤뜨야, 아스떼야, 브라흐마차르야, 아파리그리하를 공부하는 동안 내 삶과 살고 있는 태도는 아주 아주 최소한의 것만 지키고 살았다는 반성의 시간이다. 비폭력적인가? 자신에 물어본다. 드러나는 상처가 없다고 해서 폭력적이지 않다고 할 수만은 없다는 것을 깨닫게 된다. 무수히 많은 폭력을 행사하며 살았다는 생각이 든다. 그 동안 쏟아낸 말들이 가족과 동료들에게 아픔이 되었겠다 생각되는 일이 정말 많고도.. 2023. 7. 1. 요가의 목적과 요가 수련의 8단계 요가의목적 요가의목적은 몸과 마음의 연결을 통해 참 나인 영혼과 하나가 되는 것이다. 몸과 마음을 정화함으로써 진리의 성취에 한 걸음씩 다가서는 진정한 자아실현의 길이다. 참된 지혜를 찾고 해탈을 향해 꾸준히 수행함으로써 순수한 영혼(purusha)으로 나아가는 것이다. 순수 정신(purusha)과 변화의 속성(prakriti)이 관계를 맺지 않고 홀로 본래의 모습으로 독존하는 데있다. 이것이 해탈이다. 한곳에 집중하고 몰입해 대상에 대한 지혜의 빛으로 번뇌를 없애고, 업(카르마 Karma)의 속박을 풀어서 모든 마음의 움직임을 사라지게 하고 순수한 인간, 본래의 상태로 돌아가는 것이다. 요가 수련의 8단계 요가수트라에서는 마음의 작용을 전체적으로 통제하고 제어하기 위한 방법론으로 8단를 이야기하고 있다.. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
