아사나의 숨은 뜻? ------ 1

 

  몸으로 하는 상징,     아사나의 숨은 뜻

 

 

산 타다사나Tadasana

산자세

산은 작은 자기를 극복하려는 소망을 상징합니다.

산을 오르는 것은 고독을 향한 정신적 추구이며, 자신의 우월성을 포기하는 것.

기초가 튼튼하지 못하면 하늘에 갈 수 없습니다.

 

 

 

물구나무서기 살람바 시르샤사나 Salamba Sirsasana

 

물구나무서기

 

머리로 설 때 당신은 생각합니다. 이것은 또 다른 형태의 체념.

환영에 속고 욕망에 휘말리는 나.

나는 어떻게 욕망을 일으키는가?

그 욕망을 어떻게 충족시키는가?

 

 

 

삼각자세 트리코나사나 Trikonasana

 

삼각 자세

 

마음과 영과 몸은 하나여야 합니다.

셋은 하나이고 하나는 셋입니다.

삼각형이 원 안에 놓이면 세 꼭짓점이 모두 원과 맞닿게 됩니다.

이때 수행자는 완성의 원 안에 있게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

반응형

 

 

 

 

 

 

척추 비틀기 자세 아르다 마첸드라사나 Ardha Matsyendrasana

 

비틀기 자세

 

비틀림에서  생겨난 응어리가 풀리면 사물을 새로운 각도에서

바라보게 됩니다. 

되돌아보는 것도 더 이상 고통이 아닙니다.

이것은 자유의 산을 오르는 또 다른 한 걸음입니다.

 

 

 

쟁기 자세  할라사나  Halasana

 

쟁기 자세

 

이 자세를 행할 때 당신은 생각합니다.

나는 내 인생에서 무엇을 경작하고 있는가?

나는 내 밭에 무엇을 심고 싶은가?

내가 정말로 하고 싶은 것은 무엇인가?

 

 

 

활 자세 다누라사나 Dhanurasana 

 

활 자세

 

화살의 목적은 똑바로 날아가 과녁에 정확히 꽂히는 것입니다

활의 목적 역시 분명해야 합니다. 둘 중 하나가 없으면 다른 하나도 쓸모가 없습니다.

그렇다면 과녁은 무엇인가?